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ヒゲが濃くなる原因と知っておくべき対策について解説
濃いヒゲが生えていることに悩んでいる男性が多いのではないでしょうか。ヒゲが生え始めてきた思春期のころに比べて濃くなったと感じる方やいつしかヒゲが濃くなったと感じるようになったという方もいらっしゃるかもしれません。ヒゲが濃いことをコンプレックスに思っている方は、ヒゲが濃くなる複数の原因や誘発する悪習慣などを理解しておく必要があります。また、ヒゲを薄くするための方法や、目立たないようにする対策方法などを知っておくと、コンプレックスの解消が可能です
今回の記事では、ヒゲが濃くなる原因と対策方法などについて、詳しくご紹介します。
目次
濃いヒゲのある男性に対する女性の印象
ヒゲが濃くなる2つの原因
・遺伝
・ホルモンバランスの乱れ
ヒゲを濃くする悪習慣3選
・生活習慣の乱れ
・飲酒や喫煙
・ストレスを溜め込んでいる
ヒゲを薄くするために行うべきこと3選
・自宅で抑毛ローションを使用する
・家庭用脱毛器を使用する
・脱毛サロンやクリニックに通う
濃いヒゲを目立たないようにする対策方法
・毛抜きを用いて処理する
・コンシーラーやファンデーションで青髭を隠す
・日焼けしてヒゲを目立たなくする
まとめ
濃いヒゲのある男性に対する女性の印象
男性のヒゲに好印象を持つ女性は、多くありません。15%程の女性は、「男らしさの象徴」として好印象を持つ方もいらっしゃいます。しかし、多くの女性が濃いヒゲに悪い印象を持つ方が多いようです。清潔感のある男性がモテる時代であり、綺麗な肌の方が良い印象を与えます。そのため、脱毛していたり、美容に力を入れていくべきであることを理解するべきです。
女性は、美容に対して意識が高い方が多いため、美容に関して意識の高い男性に好印象を持たれるので、男性は濃いヒゲを解消することを検討してみることをおすすめします。
ヒゲが濃くなる2つの原因
ヒゲを薄くしたいと考える方は、まずヒゲが濃くなる原因を知っておく必要があります。この項目では、ヒゲが濃くなる原因を2つご紹介します。
遺伝
ヒゲの濃さは、男性ホルモンと女性ホルモンのバランスが大きく影響します。ホルモンの量は、親や祖父母の代からの遺伝が強く反映されるため、父や祖父のヒゲが濃い場合、遺伝して濃いヒゲが生える可能性があります。
また、ホルモンバランスの変化しやすさも遺伝が強く影響することが多いので、理解しておきましょう。
遺伝的な原因でヒゲの濃さが決まっている場合、操作することは難しいので、処理する方法について工夫しなければなりません。
ホルモンバランスの乱れ
男性ホルモンと女性ホルモンのバランスが乱れると、ヒゲが濃くなることがあります。特に、日常生活を送っている中で、毛の濃さに影響するテストステロンという男性ホルモンの一種の量が増減することで、ヒゲが濃くなったり薄くなったりします。
ホルモンバランスの乱れは、遺伝のような先天的なものではなく、生活スタイルやストレスなどの自分の体で操作がしやすい後天的なものが理由です。
次の項目で、ヒゲを濃くする悪習慣について、詳しくご紹介するのでぜひご覧ください。
ヒゲを濃くする悪習慣3選
この項目では、ホルモンバランスの乱れに直結する習慣3つを詳しくご紹介します。
生活習慣の乱れ
生活習慣は、ホルモンバランスに大きく影響する見直すべき部分です。例えば、栄養バランスを考えていない食事や、夜更かしばかりして十分な睡眠を取ることができていない、ストレス解消することができないほど過労しているなどです。ほとんどの男性が例のどれかに当てはまるのではないでしょうか。そのため、多くの男性が生活習慣を乱しており、テストステロンが過剰分泌され、ヒゲがこくなったと感じる方が少なくありません。
すべてを完璧に整えることは難しいため、まずは一つ生活習慣を見直してみることをおすすめします。
飲酒と喫煙
続いては、飲酒と喫煙です。毎日の仕事終わりにお酒を嗜みたいという方も多いでしょう。行き詰ったタイミングで一服したいという方もいらっしゃると思います。過剰なアルコール摂取や喫煙は、体に大きな負担をかける行為ですので、おすすめできません。アルコールに関しては、嗜む程度であれば体に悪影響があるわけではありませんが、喫煙に関しては百害あって一利なしの代表的なものです。体は、飲酒や喫煙によるストレスを感じることでテストステロンを分泌するので、ヒゲが濃くなります。
毎日酔いつぶれる程の飲酒や喫煙を控えていただければ、ヒゲが濃くなることはありません。ヒゲの濃さを気にする方は、過度な飲酒や喫煙を避けてみてください。
ストレスを溜め込んでいる
毎日感じる肉体的疲労や精神的疲労は、過度になるとストレスとして溜まっていきます。適度なストレスは、人生に張りを与えますが、過剰なストレスは体に大きな負担を与えて大変危険です。ストレスによって男性ホルモンが過剰に分泌されるため、髪の毛が抜けたり、毛周期が崩れて、上手く毛の成長をコントロールできません。ヒゲは、男性ホルモンの増加によってどんどん濃くなります。
ストレスを抱え込むことは、ヒゲの濃さだけでなく体にとって良くないことなので、溜め込まないようにしておくことが重要です。
ヒゲを薄くするために行うべきこと
ヒゲが濃くなる悪習慣を見直したとしても、もともと遺伝的に濃かったり、気になるという方は、薄くしたいと考えているはずです。この項目では、ヒゲを薄くするために具体的に行うべきことをご紹介します。
自宅で抑毛ローションを使用する
誰でも簡単に行うことができる抑毛ローションの使用。結論を言うと、薄い効果しか期待することはできません。抑毛ローションは、薬局や通販などでお買い求めやすいのですが、濃い方にとっては、あまり効果を感じることができない場合がほとんどです。女性ホルモンに似た性質によって男性ホルモンの分泌を抑える大豆エキスや、ブロメライン酵素やパパイン酵素などタンパク質を分解するパイナップル成分が含まれており、抑毛効果を発揮します。
抑毛は、脱毛や減毛とは異なり、毛が無くなったり減ったりすることではなく、毛が生えるスピードが遅くなるというような効果を表すので、混同しないようにしてください。
家庭用脱毛器を使用する
抑毛ローションよりも効果的にヒゲを薄くすることを期待できるのが、家庭用脱毛器の使用です。家庭用脱毛器は、光やレーザーを用いた数万円から数十万円と価格帯の広い製品で、種類が豊富であることが特徴であり、男性に人気のあるムダ毛処理方法です。
しかし、実感していただける脱毛効果は高くなく、少し薄くなったり、生えるスピードが遅くなる程度しかありません。なぜなら、脱毛効果を発揮するために必要な光やレーザーの出力の半分にも満たないからです。安全性の基準をクリアした業務用光脱毛機器で出力が最大10〜12J/cm2であるのに対して、家庭用脱毛器は半分ほどの5〜6J/cm2のマシンがほとんどで、それ以下の脱毛機器も多くあります。よって、効果を感じにくいです。
脱毛サロンやクリニックに通う
ヒゲを完全に無くしたいと考えている方は、脱毛サロンやクリニックに通っていただくことをおすすめします。脱毛サロンやクリニックでは、高い出力の光やレーザーを用いて施術を行うことができるので、濃いヒゲでも綺麗に無くすことが可能です。
抑毛ローションや家庭用脱毛機器に比べて高い料金が必要ですが、一番高い効果を期待できるので、綺麗な肌を手に入れたいと考えている方は、検討していただければと思います。
脱毛サロンやクリニックでは、毛根の奥にある毛乳頭といわれる発毛組織にダメージを与えて脱毛効果を発揮する方法です。毛乳頭の働きを止めることで、ヒゲが生えてこないようにすることができます。濃いヒゲであればあるほど、高い効果を期待できるので、脱毛サロンやクリニックでヒゲ脱毛を受けることをご検討ください。
濃いヒゲを目立たないようにする対策方法
上述した通り、濃いヒゲを薄くするためには、お金が必要で脱毛しようと思うと高い費用が必要です。そのため、簡単に行うことができないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。この項目では、濃いヒゲを目立たないようにする方法をご紹介します。
毛抜きを用いて処理する
ヒゲを毛抜きで処理することで、毛根ごと処理することができるので、青髭になることなく綺麗な肌を手に入れることができます。
しかし、ヒゲを毛抜きで処理すると、強い痛みを伴い、肌や毛穴への負担が大きくなってしまいます。そのため、毛抜きでの処理を行うと、毛嚢炎のような肌トラブルを招くおそれがあるので危険です。おすすめできる方法ではありませんが、どうしても綺麗な状態で出かける予定があったりする場合は、用いてみてもいいかもしれません。
コンシーラーやファンデーションで青髭を隠す
最近、化粧する男性が増えていることで、コンシーラーやファンデーションを用いることで、綺麗に青髭を隠すことができるので、おすすめです。ファンデーションは、顔全体に塗るもので、中には肌に大きな負担をかけてしまうこともあるので、肌が弱い方や肌荒れを懸念する方は、コンシーラーを用いていただくことをおすすめします。コンシーラーは、細かい部分に使用することができるため、青髭が気になる部分に塗っていただければ、綺麗に隠すことが可能です。しかし、ポイント的に塗るため、不自然に地肌の色と差が出ることがあるので、注意しましょう。
日焼けしてヒゲを目立たなくする
最後にご紹介することは、日焼けした肌でヒゲを目立たなくすることです。日焼けした肌は、黒くなるので黒いヒゲは、目立たなくなります。
日焼けしてしまうと、脱毛を行うことができないというデメリットがあります。脱毛サロンやクリニックでは、光脱毛やレーザー脱毛を用いるのですが、毛や肌を黒くするメラニン色素に反応して熱に変わる光を照射して、毛根に熱ダメージを与えます。黒い肌は、メラニン色素を含んでいるので、光を照射すると肌に熱が発生してしまい、ヤケドのリスクを負ってしまいます。
もし、今後ヒゲ脱毛を検討しているならば、日焼けでヒゲを隠すことをおすすめしません。長期的な目で、どのようにヒゲと付き合っていくのか検討していただければと思います。
まとめ
濃いヒゲに悩む男性は多く、薄くしたい、隠したいと考えているのではないでしょうか。ヒゲの濃さは、普段の生活習慣によって変わるホルモンバランスや、遺伝によって異なります。生活習慣によってストレスの感じ方や感じる度合いで、大きく影響するので自分の生活習慣やストレスの軽減方法などを知っておくことが重要です。
ヒゲを無くして綺麗な肌を手に入れたいのであれば、脱毛サロンやクリニックで施術を受けていただくことをおすすめします。
ヒゲ脱毛は、高価なサービスであるため、なかなかチャレンジすることができない場合があります。そのため、脱毛ではなく濃いヒゲを目立たなくするために、毛抜きを用いたり、化粧品を用いたり、日焼けしたりと色々な対策があります。
最終目標をヒゲ脱毛にしておき、叶うまでの間対策していく方が多いので、ぜひ今回の記事を参考にしてください。
