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岡山・問屋町でヒゲが伸びるのが早いことで悩む男性に薦める対策方法
岡山・問屋町でヒゲの伸びが速くて悩んでいる男性は多いのではないでしょうか。朝に髭剃りしたのに、夕方にはもうヒゲが伸びて青髭が目立つという方も少なくありません。ヒゲが速く伸びる原因を知らない方が多く、ヒゲの伸びるメカニズムについて理解しておく必要があります。
ヒゲが伸びる速度を遅くするためには、様々な工夫を施すことが可能であり、その工夫すらも面倒と感じる方には、脱毛を検討していただくことをおすすめします。
今回の記事では、ヒゲの伸びる速さに悩んでいる男性におすすめする対策方法やヒゲ脱毛をおすすめする理由について、詳しくご紹介します。
目次
ヒゲの生えるメカニズム
・ヒゲの構造
・ヒゲが伸びる仕組み
・ヒゲを剃ったら濃くなる？
ヒゲが早く伸びる原因
・ホルモンバランスの乱れ
ヒゲが伸びる早さを遅くする方法5選
・食生活の改善
・睡眠の質向上
・適度にストレス解消する
・抑毛ローションを使用する
・自己処理に毛抜きを使用する
ヒゲを無くしたい方はメンズ脱毛を検討しよう
・メンズ脱毛で行うヒゲ脱毛の方法
・メンズ脱毛なら脱毛サロンがおすすめ
・メンズ脱毛サロンでヒゲ脱毛を行うと見える効果
脱毛サロンでヒゲ脱毛を行った男性の声
・20代男性会社員の声
・10代男性学生の声
まとめ
ヒゲの生えるメカニズム
ヒゲの濃くなったり、薄くする話の前に、ヒゲが生えるメカニズムについて理解していただきたいので、解説します。
ヒゲの構造
ヒゲは、他の部位の体毛と同じ構造であり、肌表面に見える毛幹と肌の中にある毛根に分かれます。毛根には、毛細血管から栄養を受け取る毛乳頭、毛乳頭から栄養を受け取って細胞分裂して伸びていく毛母細胞がある毛球という部分が毛の成長に大きく関わる組織が集まっています。他にも、発毛の指示を出すバルジや毛が倒れないようにする立毛筋、皮脂分泌を行う皮脂腺があります。
ヒゲが伸びる仕組み
ヒゲが伸びる仕組みは、毛根の奥にある毛乳頭と毛母細胞を合わせた発毛組織と呼ばれる部分が関係します。毛乳頭が毛細血管から栄養を受け取り、毛母細胞に渡すことで細胞分裂を行い、毛が伸びていく流れです。しかし、永久に栄養を送り続けるのではなく、毛と毛乳頭が繋がっている期間（成長期）のみであり、4ヶ月〜1年続きます。成長期のヒゲは、全体のヒゲの5~15%程度で、周期が来ると抜け落ちていき、新しい毛が生まれるというサイクルを持つことがヒゲの特徴です。
ヒゲを剃ったら濃くなる？
毎日髭剃りを行う男性は、多くいらっしゃると思いますが、剃った後濃くなったように感じる方も多いのではないでしょうか。しかし、髭剃り後にヒゲが濃くなるという医学的根拠はありません。
では、なぜ髭剃り後はヒゲが濃くなったように感じるのでしょうか。まず、ヒゲが生え始めたころから髭剃りを行うようになった方であれば、年齢とともに毛質が変化していると言うことが考えられます。ホルモンバランスの変化によって、毛が濃くなった後であれば、そのように感じても不自然ではありません。
また、髭剃りを行うことによって、ヒゲの断面の面積が大きくなるからです。肌表面に見える毛幹は、毛先が細くなるように成長していきます。髭剃りを行うと、毛幹の根元部分が見えるようになるので、太くなったように感じるのです。
したがって、髭剃りを行ってもヒゲが濃くなったわけではありません。
ヒゲが早く伸びる原因
この項目では、ヒゲが早く伸びる原因について、詳しくご紹介します。
ヒゲの濃さは、遺伝が大きく関わるのですが、ヒゲの伸びる早さには遺伝が影響することよりも、ホルモンバランスが強く影響します。
ホルモンバランスの乱れ
ヒゲの伸びる早さには、ホルモンバランスが大きく影響すると言われています。ヒゲは、1日0.2〜0.4mm伸びるとされており、男性ホルモンが女性ホルモンよりも過剰に分泌されることで、通常よりも速いスピードで毛が成長するようになります。
ホルモンバランスは、生活習慣の乱れから崩れていきます。食生活の偏りや睡眠不足、ストレスの蓄積がホルモンバランスを乱す原因です。ヒゲの生えるスピードが早いと感じる方は、生活習慣を整えることから行ってみてはいかがでしょうか。
ヒゲが伸びる早さを遅くする方法5選
ヒゲが伸びる早さを遅くしたいと考えている方は、この項目でご紹介する5つの方法をご紹介します。
食生活の改善
ホルモンバランスを乱す原因の一つである食生活を改善することが重要です。1人暮らしの男性で、毎日インスタント食品や脂っこい食事を続けていると、ホルモンバランスが悪くなってしまいます。
ホルモンバランスを整えるビタミンEやその働きを助けるビタミンAとビタミンCを多く取るために、緑黄色野菜を摂取してください。また、女性ホルモンに似た成分である大豆イソフラボンが含まれた大豆製品を食事に入れてみるといいでしょう。
睡眠の質向上
睡眠は、成長ホルモンを分泌して壊れた細胞を修復する働きがあります。睡眠不足が続くと、細胞の修復が追いつかず、疲れが蓄積して体に過度なストレスをかけてしまうおそれがあるので、十分な睡眠が重要です。
質の高い睡眠を取ることは、肌の状態を整えることもできるので、美容意識を高めていきたい方は、ぜひこだわってみてください。
適度にストレス解消する
仕事やプライベートでの精神的ストレス、身体的ストレスがホルモンバランスを乱す原因です。ストレスを過度に感じることで、副腎からコルチゾールが分泌されホルモンバランスを保つような仕組みを持っています。しかし、長期間ストレスを感じ続けていると、コルチゾールの分泌量が減っていき、ホルモンバランスが崩れてしまいます。適度な運動や趣味などで、リラックスする時間を設けることをおすすめします。
抑毛ローションを使用する
抑毛ローションとは、大豆エキス（イソフラボン）とパイナップル成分がローションに含まれており、毛の成長を抑制することが可能です。
大豆エキスには、女性ホルモンに似た働きを持つため、ヒゲの成長を抑えることができます。また、パイナップル成分には、ムダ毛のたんぱく質を分解したり、発毛の働きを妨げる力を持つ、ブロメライン酵素やパパイン酵素が含まれています。
脱毛・減毛クリームのように、毛を処理することを目的としているのではなく、毛の成長を抑制することが目的ですので、勘違いしないようにしておきましょう。
自己処理に毛抜きを使用する
ヒゲの自己処理にカミソリや電気シェーバーを用いる方が多いのではないでしょうか。しかし、肌表面に見える毛幹のみを処理しているため、すぐにヒゲが成長したり、青髭が目立ってしまうというデメリットがあります。
そのため、毛抜きで毛根ごと抜いてしまうことをおすすめします。毛根ごと無くなることで、新しく毛が肌表面に見えるまでに時間がかかるので、一時的に綺麗な肌を手に入れることが可能です。しかし、毛穴から無理矢理毛を抜くことになるので、大きな負担をかけてしまいます。出血したり、毛嚢炎などの肌トラブルを招いてしまうおそれがあるので、毛抜きの使用には注意が必要です。
毛抜きを使用することは、肌や毛穴への負担が大きくなるためオススメできないので、ヒゲ脱毛を検討することをおすすめします。
ヒゲを無くしたい方はメンズ脱毛を検討しよう
ヒゲが伸びることが早いことで悩んでいる方は、成長スピードを落とすことよりも、毛自体が生えてこないようにするために脱毛を検討することをおすすめします。この項目では、メンズ脱毛について詳しくご紹介します。
メンズ脱毛で行うヒゲ脱毛の方法
ヒゲ脱毛を行う方法は、クリニックで行うレーザー脱毛とニードル脱毛、サロンで行う光脱毛の3つが一般的です。
レーザー脱毛とニードル脱毛は、永久脱毛の効果を実感することができると言われています。医師や看護師による施術を受けることができるので、より専門的な施術を受けられることが特徴です。
対して、サロンで行う光脱毛は、永久脱毛の効果を発揮することはできませんが、施術回数を多く重ねることでほとんどの毛が無くなって綺麗な肌を手に入れることができます。出力の高すぎない光を用いて施術を行うため、肌への負担を最小限に抑えて脱毛効果を発揮することが特徴です。
中でも、レーザー脱毛と光脱毛は、仕組みに変わりがない方法で、出力の違いや施術者に医師や看護師の国家資格が必要かの違いです。強すぎる出力で施術を行うことで、高い効果を期待できますが、肌への負担が大きくなってしまうので、肌トラブルのリスクが高くなります。
メンズ脱毛なら脱毛サロンがおすすめ
肌への負担と効果、痛みなどを考慮すると、脱毛サロンで施術を受けていただくことをおすすめします。脱毛サロンで行うヒゲ脱毛は、肌への負担を最小限に抑えて高い脱毛効果を発揮することが可能です。脱毛サロンで使用する脱毛機器の中でも、日本エステティック振興協議会の「美容ライト脱毛適合審査制度」で認定された脱毛機器を用いてるサロンであれば、機能性と安全性を保証されているので、比較的高い効果を肌へのダメージを抑えて受けることができます。
医療脱毛で強い痛みを感じながら施術を受けるよりも、抵抗なく受けることが可能であるためおすすめです。
メンズ脱毛サロンでヒゲ脱毛を行うと見える効果
メンズ脱毛サロンでヒゲ脱毛を行う場合、仕組み上1回の施術で十分な効果を感じることができません。光脱毛を用いることが一般的ですが、成長期の毛にのみ効果を発揮するという特徴があります。毛には、毛周期という生え変わるサイクルが存在し、そのうち毛根にある毛乳頭が毛に栄養を送り続ける成長期にのみ、脱毛効果を発揮することが可能です。成長期のヒゲは、全体のヒゲの5〜15%程度しかないので、最低約6回の施術が必要であり、最高20回の施術を行う必要があります。
光脱毛は、施術回数を重ねることで、高い脱毛効果を実感することができる脱毛方法です。効果を実感できれば、ほとんどの毛が再生しにくくなるので、青髭に悩むこともなくなります。
脱毛サロンでヒゲ脱毛を行った男性の声
この項目では、実際にメンズ脱毛サロンオーシャンズでヒゲ脱毛を行った男性のお客様の声をご紹介します。施術を経験した方の声を知ることで、イメージしやすいと思うので、ぜひご覧ください。
20代男性会社員の声
職業柄、人前に出て仕事を行うため、髭剃りを毎日行っていましたが、夕方にはヒゲが肌表面に見えるほど成長が早かったです。抑毛ローションを用いてみましたが、あまり大きな効果を感じることができなかったので、思い切って脱毛サロンに通うことに決めました。
ヒゲ脱毛の施術を受ける際、少し痛みを感じましたが、途中でやめたいと思うような痛みではありませんでした。痛いときは、出力を調整して施術を行ってくれたので、安心して施術を受けられました。施術中のコミュニケーションをこまめに行ってくれるので、楽しい時間を過ごして、ヒゲを無くすことができたので大満足です。
10代男性学生の声
学生の僕には、少し高価な料金だと感じましたが、学生割引を用いることでアルバイト代でも十分に支払える料金で安心でした。部活しながら通っていましたが、ヒゲ脱毛だけであれば30分程度で施術が終わるので、スケジューリングしやすいことがとても良かったです。
濃いヒゲに困っていたので、ヒゲがもう生えてこないと思うと、毎日のストレスから解放されたので、とても嬉しいです。多くの方に、ヒゲ脱毛を行っていただきたいです。
まとめ
ヒゲが伸びるスピードは、ホルモンバランスの乱れが大きな原因です。ホルモンバランスを崩さないためにも、生活習慣を見直し、ストレスを抱えすぎないことが重要です。それでも毛の生えるスピードが早かったり、濃いヒゲに困っている場合は、メンズ脱毛サロンでヒゲ脱毛を受けてみてください。施術回数を重ねていくことで、肌に負担をかけ過ぎずに高い脱毛効果を実感していただくことができますので、ぜひご検討ください。